Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
111 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1898 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 70,94g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Кейс-Торт Наполеон Молочный. Lunch: Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Огурец, Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Говядина Тушеная по Домашнему с Пюре. Middag: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Запеканка Рыбная с Печёным Картофелем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|