Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 111,96g | Kolh.: 94,32g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Магнит Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Олейна Масло Растительное , Окей Капуста Квашеная без Сахара, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|