Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 37,40g | Kolh.: 64,25g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Café. Lunch: Baião de Dois, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Galeto's Galeto Desossado. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serralharia 's vikthistorik
|