Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
143,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 108,43g | Kolh.: 235,78g.
Frukost: Dole Bananas, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries. Lunch: Progresso Reduced Sodium Chicken Noodle Soup, Schmidt 647 Multigrain Bread. Middag: Stop & Shop Rotisserie Chicken, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Natural Apple Sauce. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|