Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1071 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 71,59g | Kolh.: 115,11g.
Lunch: Roma Tomatoes, Mixed Salad Greens, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cucumber. Middag: Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Great Value Broccoli Florets, Stir Fried Vegetables, Minute Jasmine Rice. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|