|
89.4 kg
197.0 lb
|
89,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1461 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 80,68g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Mayonnaise, Salsa Medium, Egg. Middag: Animal Fat or Drippings, Boiled Potato, Peas and Carrots (Frozen) , Compliments Roma Tomato, Salt , Butter (Salted) , Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|