Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1936 kcal
|
Fett: 104,72g | Prot: 89,25g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Brunch Kräuter, Baguette, Norwegischer Räucherlachs. Lunch: Weißer Reis (Langkorn), Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Honig, Erdnüsse, Erdnussbutter, Sojasoße, Hähnchenbrust, Vollmilch. Middag: Avocado, S-Budget Norwegischer Räucherlachs, Brunch Kräuter, SPAR Wraps. Snacks/Annat: S-Budget Jumbo Erdnüsse. mer...
|
|
657 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 45 minuter, Bastu - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|