Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 49,32g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Lindt Lindor Boule, Miel. Lunch: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomme de Savoie, Pomme, Vrai Fromage Blanc Bio, Oeuf Dur, Endives au jambon. Middag: Nutella Nutella, Bonne Maman Yaourt sur Lit de Crème de Marrons, Mandarine, Pâturages Comté, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Miel, Lindt Lindor Boule. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|