Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 54,83g | Kolh.: 84,46g.
Frukost: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Pipas Girasol Naturales, Esgir Mix Cereales, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Carrefour Kefir Natural. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Mozzarella, Tomates, Carrefour Empanada de Espinacas. Snacks/Annat: Hacendado Turrón de Yema Tostada. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|