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Fin de 🩸🩸🩸
Objectif fin décembre : 57,3 Kg
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60,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2023:
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957 kcal
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Fett: 41,49g | Prot: 59,63g | Kolh.: 93,09g.
Lunch: Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Courgette, Reflets de France Ravioles du Dauphiné, Baltic Filets de Truite Fumée. Middag: Ethiquable Gianduja Chocolat Noir, Activia Yaourt Fraise, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pruneau Sec, Banane. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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