Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 55,53g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета по-Киевски, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Благода Творожная с Курагой, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета по-Киевски. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|