Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 108,12g | Kolh.: 164,77g.
Frukost: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Pane Bianco, Polipo, Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Totano, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Cappuccino con Pochi Grassi, Ehrmann Caramel Pudding. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|