Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 52,16g | Kolh.: 177,65g.
Frukost: Sojasun Boisson de Soja Nature + Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme. Lunch: Auchan Yaourt Nature, Papaye, Casino Pain aux Noix, Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Pétoncle, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature, Marie Blachère Pain aux Noix, Grand Frais Mélange Vitalité, Noix de Cajou, Grand Frais Banane Chips. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|