Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1619 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 76,87g | Kolh.: 198,53g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Te Gusto Хоровац, Курица по Французски. Snacks/Annat: Мартин Семечки, Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|