Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
2480 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 85,99g | Kolh.: 335,97g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Продукт От Ильиной Сырники Сладкие, Мандарин. Lunch: Гречка по-Купечески, Мандарин, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой. Middag: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|