Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1302 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 73,87g | Kolh.: 66,94g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Organic Life Облепиховое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Бутерброд со Шпротами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Вино Красное Сухое, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|