Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 67,32g | Kolh.: 197,24g.
Frukost: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блинчики, Чай, Останкино Окорок Сырокопчёный , Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Кофе, Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Ярче Круассан Классический, Помело. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|