Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 77,74g | Kolh.: 126,78g.
Frukost: Kirschmarmelade, Camembert, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Honig-Senf-Dressing, Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Cheddar-Käse, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Burgerbrötchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinola76 's vikthistorik
|