Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1687 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 71,57g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Мандарины, Багет, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Soul In The Bowl Помидор Черри, Колбаса Докторская. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Додо Пицца Морская на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Чизбургер, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Middag: Говяжий Фарш, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Garson Грушевый Пирог с Горгондзолой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|