Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1328 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 94,51g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Геркулес Геркулес Увелка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Fine Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|