Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
539 kcal
|
Fett: 13,27g | Prot: 19,11g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Tahu Isi, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Es Teh, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thv'swife:) 's vikthistorik
|