Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 101,62g | Kolh.: 200,87g.
Frukost: Империя Злаков Перловые Хлопья, Grow Food Овсяные Оладьи. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Middag: Запеченный Картофель, Картофель Тушеный с Мясом, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Annat: Телятина Отварная, Картошка Тушеная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Меридиан Сельдь Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|