Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2015
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 30,94g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Alpro Soya Light, Blaubeeren, Banane, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken. Lunch: Orangen, Blaubeeren. Middag: Tomaten, Rucola, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Seeberger Cashewkerne, Knoblauch, Mangos, Avocado, Gut & Günstig King Prawns Provençale. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina18890 's vikthistorik
|