Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
765 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 48,31g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: НЕВА Зефир в Шоколаде, Сухие Семена Чиа, Молочная Кухня Бифидокефир, Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хумус Классический, Куриная Печень. Snacks/Annat: Слада Зефир Классический, Цветная Капуста, Сливочный Сыр, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Fish House Креветки Королевские. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олюшка-Плюшка 's vikthistorik
|