Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 37,02g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doritos Shots Taco Baharatlı, Kurabiye. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Cappy Karışık Meyve Suyu, Pesto Soslu Makarna, Köri Soslu Tavuk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|