Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
520 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 51,44g | Kolh.: 39,58g.
Frukost: Dunkin' Donuts Extra Extra Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Egg. Lunch: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder Strawberry. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|