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1019日目
週末の朝は重いですね
体調不良です
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52,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2023:
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1114 kcal
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Fett: 32,02g | Prot: 66,94g | Kolh.: 139,89g.
Lunch: 白菜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, ニンジン. Middag: きくらげ 生, 株式会社神戸物産 ごまペースト, ブロッコリースプラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Annat: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. mer...
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Ökar 7,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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