Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2023:
|
1572 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 133,13g | Kolh.: 162,53g.
Frukost: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Лосево Молоко 3,5%. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Fish&More Креветки Ваннамей, Barilla Ризони. Middag: Лук, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный, Лосево Молоко 3,5%, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|