Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1855 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 160,76g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine, Amandes, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Middag: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|