Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 101,54g | Kolh.: 58,51g.
Frukost: Перекресток Стейк из Форели, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Свеклы, Тыквы и Моркови, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Глобус Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. Snacks/Annat: Barrister Джин, Barrister Джин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|