Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 98,45g | Kolh.: 40,47g.
Frukost: GEON Wow Chips, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Стейк из Форели, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Konjak Sauce Соус Ширатаки Терияки, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Яичный Белок, Shirataki Вермишель Ширатаки, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Глобус Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|