Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1594 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 108,41g | Kolh.: 32,82g.
Frukost: GEON Wow Chips, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рецепты Моря Тунец Натуральный, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Дорадо, Перекресток Стейк из Форели, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|