Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 115,34g | Kolh.: 44,76g.
Frukost: GEON Wow Chips, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|