Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2023:
|
1984 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 169,47g | Kolh.: 32,65g.
Frukost: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кальмар, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), GEON Wow Chips, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», GEON Wow Chips, Перекресток Стейк из Форели, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Super Food Сухое Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|