Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 156,86g | Kolh.: 23,98g.
Frukost: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, GEON Wow Chips, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Сибас, GEON Wow Chips, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Глобус Котлеты Рыбацкие, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Super Food Сухое Кокосовое Молоко, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|