Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 146,82g | Kolh.: 43,98g.
Frukost: GEON Wow Chips, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Соус Mayo, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Тилапия, Laplandia Fish Сыр, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Super Food Сухое Кокосовое Молоко, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|