Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 103,70g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Домашняя Кухня Тыква на Пару, GEON Wow Chips, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Annat: Beluga Водка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|