Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
930 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 94,94g | Kolh.: 34,02g.
Frukost: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Стейк из Форели, Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Молонез Летний, Кабачок, Перекресток Стейк из Форели. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|