Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2072 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 118,50g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Стейк из Форели, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Перекресток Стейк из Форели, Bonfesto Рикотта Лайт, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Стейк из Форели, Bonfesto Рикотта Лайт, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|