Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
251 kcal
|
Fett: 5,30g | Prot: 28,99g | Kolh.: 32,03g.
Frukost: Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Shake (14 oz). Lunch: Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Fresh & Easy Orange Bell Pepper. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icandothiseriously 's vikthistorik
|