Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
663 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 67,70g | Kolh.: 46,81g.
Frukost: Можно?Нужно! Блины с Капустой , Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Самокат Круассан на Новозеландском Масле. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|