Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 66,57g | Kolh.: 52,96g.
Frukost: Grow Food Куриная Котлета , Можно? Нужно! Блины с Яблоком , Помидоры, Капуста, Мясновъ Горгонзола 50%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Можно?Нужно! Блины без Начинки, Можно? Нужно! Блины с Вишней. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|