Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
354 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 13,14g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Duda Rebe 's vikthistorik
|