Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
851 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 52,82g | Kolh.: 106,16g.
Frukost: Great Value Black Forest Ham (2 oz), Great Value Egg. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Strawberries. Middag: Home Industry Bakery Hot Cheese Pepperoni Rolls, Cottage Cheese (Nonfat) . Snacks/Annat: Frozen Strawberries, Pepperoni Pizza Bread, Cucumber (with Peel) , Wal-Mart Gala Apple. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|