Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1377 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 86,10g | Kolh.: 33,11g.
Frukost: GEON Wow Chips, Капуста Белокочанная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Shirataki Вермишель Ширатаки, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ВкусВилл Белок, Яйцо, ВкусВилл Белок, Брокколи на Пару, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриное Филе, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Barrister Джин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|