Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
418 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 26,68g | Kolh.: 33,37g.
Frukost: La Virginia Té Verde. Lunch: Granix Galletas sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallitos Revueltos, Chuleta de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|