Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
2208 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 146,32g | Kolh.: 272,94g.
Lunch: KDV Курица Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Кунгурский Молоко 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Увелка Рис Бурый, Каждый День Курага. Middag: Мандарины, Каждый День Вишня Замороженная, Картофельное Пюре на Воде, Минтай Тушеный, Олейна Подсолнечное Масло , Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|