Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
132,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 71,14g | Kolh.: 129,93g.
Lunch: Landbäckerei Roggenmischbrot, Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. Middag: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Gutfried Geflügelwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Grünländer Leicht. Snacks/Annat: Erdnüsse mit Schale, Müller Milchreis Kokos Mandel, Edeka Clementine. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|