Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1339 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 125,10g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Манго, ВкусВилл Творог с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Middag: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Цукини, Осьминог, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Цукини, Осьминог. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|