Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 50,35g | Kolh.: 118,13g.
Frukost: Гипар Повидло Клубничное, Сырники Домашние. Lunch: Сало, Морковные Вафли, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Рассольник. Middag: Морковные Вафли, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Печень Свиная Жареная, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bravo_Elena 's vikthistorik
|